Surya Kriya es una potente práctica yóguica de gran antigüedad, diseñada como un proceso holístico para la salud, el bienestar y el bienestar interior completo. «Surya» significa «sol» y «kriya» significa «proceso de energía interior». Surya Kriya activa el plexo solar para elevar el samat prana, o calor solar, en el sistema. También equilibra los canales de energía izquierdo y derecho, lo que genera estabilidad corporal y quietud mental. Esta sólida base se convierte en la base para explorar dimensiones superiores de la vida.